Questionnaire Comportement et Apports alimentaires

Vos comportements et apports alimentaires

L’alimentation ne se résume pas uniquement à ce que nous mangeons. Elle inclut : la qualité des aliments, la répartition des macronutriments, la densité micronutritionnelle, le rythme des repas, le contexte émotionnel, la relation à la faim et à la satiété. Un déséquilibre alimentaire peut influer sur: l’énergie, le poids, l’inflammation, la digestion, l’équilibre hormonal et la concentration. Ce questionnaire permet d’évaluer votre terrain nutritionnel global et d’identifier des axes d’optimisation personnalisés.