Mes Questionnaires santé

Comportement et apports alimentaires

L’alimentation ne se résume pas uniquement à ce que nous mangeons.
Elle inclut : la qualité des aliments, la répartition des macronutriments, la densité micronutritionnelle, le rythme des repas, le contexte émotionnel, la relation à la faim et à la satiété.

Équilibre nerveux sommeil

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui permettent à votre cerveau de communiquer avec votre corps.
Ils influent sur: l’énergie et la motivation, l’humeur, la gestion du stress, le sommeil, la récupération, la concentration, la mémoire, l’appétit et le comportement alimentaire.

Besoin de détoxication

Chaque jour, votre organisme filtre et élimine des toxines via le foie, les poumons, les reins, les intestins, la peau et le système lymphatique. Lorsque ces systèmes sont surchargés, certains symptômes peuvent apparaître.

Équilibre digestif

La digestion reflète un équilibre complexe impliquant : la qualité de la mastication, production enzymatique, l’équilibre du microbiote intestinal, la qualité de la barrière intestinale, le rythme des repas et le niveau de stress. Un déséquilibre digestif peut influer sur: l’énergie, l’immunité, l’humeur la qualité de la peau, le poids et la présence d’inflammations. Ce questionnaire permet d’évaluer votre digestion de façon personnalisée.

Équilibre acido-basique

L’organisme maintient en permanence un équilibre subtil entre acidité et alcalinité afin de garantir les fonctions enzymatiques, la santé osseuse, l’équilibre musculaire, la vitalité cellulaire, la qualité du sommeil et la gestion du stress. Lorsque les apports acidifiants dépassent les capacités de régulation (reins, poumons, minéraux tampons), certains signes fonctionnels peuvent apparaître. Ce questionnaire permet d’identifier un éventuel terrain acidifiant.

Candidose

SIBO/ Fermentation intestinale

Le confort intestinal dépend d’un équilibre délicat entre la flore digestive, la motricité intestinale et la qualité de l’alimentation.
Lorsque cet équilibre est perturbé, certaines bactéries peuvent se développer excessivement dans l’intestin grêle, provoquant des fermentations et des inconforts.
Ces déséquilibres peuvent influer sur: le transit intestinal, l’énergie, l’inflammation, l’humeur et la concentration.

Équilibre hormonal

Les hormones jouent un rôle essentiel dans l’équilibre de l’organisme. Elles influencent notamment l’énergie, le sommeil, le métabolisme, l’humeur, la gestion du stress, la qualité de la peau ainsi que la vitalité générale. Ce questionnaire a pour objectif d’identifier les signes évocateurs d’un déséquilibre hormonal. Il explore différents axes hormonaux impliqués dans le bien-être global et permet également de repérer les profils hormonaux. Il s’agit d’un outil d’orientation pour guider des explorations ou les stratégies personnalisées d’accompagnement.